COACHING DE RÉALISATION © PERSONNELLE
Faites la paix à l’intérieur de vous et la paix sera à l’extérieur de vous. Carl Gustav Jung
« Deviens qui tu es ! »
Nietzsche
De l’écoute, du support et de bons outils
- Cette approche permet la libération de ce qui vous empêche d’avancer.
- Elle vous offre des outils très concrets et le support nécessaire
- pour décoder, combler vos besoins et réaliser vos plus hautes aspirations
- en retrouvant l’accès à vos ressources intérieures!
D’ABORD, JE VOUS ÉCOUTE, vous et ce qui s’exprime à travers vous
Souvent, lorsque le brouillard des émotions se lève, nos besoins et la bonne direction à prendre nous sont cachés.
Il arrive aussi qu’on ne retrouve même plus le chemin vers le gouvernail pour simplement conserver le cap que nous avions choisi.
Dans ces cas-là, on ne peut, bien souvent, qu’exprimer qu’une toute petite partie du malaise. C’est pourquoi j’écoute aussi l’âme, le cœur et le corps.
Au plaisir de vous accueillir, Josée Sylvestre
Initiation par le FEU
« On n’est jamais autant centré sur soi-même que lorsqu’on souffre »
Lorsqu’on souffre physiquement ou psychologiquement, il reste très peu d’énergie pour l’entourage et cet « égocentrisme obligé » peut, lui-aussi, augmenter notre souffrance. Souffrir nous éloigne du bien-être, de la joie et du rayonnement. Alors la question est : « Est-ce que vous acceptez de vous faire ce cadeau et de recevoir maintenant les moyens de sortir de la souffrance ? »
Un p’tit coup de pouce lorsqu’on en a besoin, juste demander de l’aide, est aussi une preuve de maturité émotionnelle, et c’est tellement bon de ne plus être seul avec cette charge intérieure...
Cliquez ci-dessous pour découvrir le témoignage de notre expérience personnelle:
Initiation par le feu: La souffrance, les pertes & les deuils
Vous offrir un Coaching, vous offrir un cadeau
S’offrir le respect de soi-même, reconnaître sa valeur
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Et découvrez près de 60 raisons pour lesquelles des personnes, comme vous,
sont venues me consulter et sont reparties satisfaites des résultats obtenus.
NOTE : Selon vos besoins, il est possible que nous vous offrions de bénéficier d'un protocoles plus spécifiques répertoriés dans CONSULTATIONS & SOINS.
Trucs: noter les raisons de vos besoins en coaching AVANT notre rencontre
- Recherche d’un mieux-être
- Savoir QUI je suis vraiment… et qui je ne suis pas…
- Faire la différence entre mon histoire de vie et ce que je suis.
- Identifier et dissoudre mes mécanismes de défenses.
- Reconnaître et intégrer mon ombre, ce qui me révulse chez les autres.
- Nettoyer et libérer les mémoires négatives traumatiques; transformer les croyances limitantes.
- Reconnaître, honorer et maîtriser le « type de personnalité » que j’emprunte
- Identifier, accueillir et utiliser les différentes « facettes de moi »
- Identifier clairement mes valeurs, ce qui m’importe et m’y tenir!
- Apprendre à rester connecté à ce que j’aime, à ce qui m’élève, à mes besoins et mes aspirations.
- Structurer mes buts et mes objectifs.
- Établir un plan d’action réalisable.
- Éveiller mon potentiel créatif
- Être accompagné pour l’atteinte de mes objectifs par un suivi motivant.
- Bénéficier d’outils, de trucs et d'aide-mémoires pour garder le cap vers mes buts.
- Augmenter ma motivation pour un objectif ou un comportement désiré, mais pour lequel je n’ai pas, ou pas assez, de motivation.
- Clarifier une situation floue.
- Réaliser un projet qui me semble difficile, irréalisable, inaccessible, compliqué.
- Conflits intérieurs : Je ne veux pas le faire, mais je le fais quand même.
- Obtenir un changement d’attitude problématique.
- Favoriser une maîtrise émotionnelle.
- Augmenter ma motivation et ma confiance en moi. Dépasser le sentiment d’être submergé.
- Adopter de meilleures stratégies d’action pour gagner en efficacité.
- Cesser la procrastination et obtenir ce que je veux.
- Amour de soi : Lâcher prise, gagner en calme, force, joie et paix intérieure.
- Conflit de valeurs : Famille/Travail, Enfants/Liberté, Don de soi/Penser à soi, etc.
- Conflit de territoire : Ne peut faire deux choses en même temps. Choisir sans regret.
- Désamorcer un conflit relationnel.
- Améliorer la relation et la communication
- Favoriser la coopération.
- Connaître, comprendre et gérer les attentes.
- Raviver une flamme amoureuse.
- Intensifier la re-« connaissance » de l’autre et le respect mutuel.
- Avoir des outils et des connaissances pour améliorer la communication.
- Améliorer mes capacités relationnelles et/ou sociales.
- Me sortir d’une relation insatisfaisante.
- Je ne serai jamais capable de …
- Je ne pourrai jamais…
- Ce n’est pas pour moi.
- Je ne suis pas assez… pour…
- Je suis comme ça. Je ne changerai pas.
- C’est toujours comme ça. Ça ne changera jamais.
- Il faut se méfier de tout le monde. L’enfer c’est les autres.
- Pour être apprécié, je dois être parfait-e.
- Mes besoins ne sont pas importants.
- Personne ne me comprend.
- Si je m’affirme, je vais perdre ceci, cela.
- Je ne suis pas fait-e pour être riche, pour l’amour, pour la liberté, etc.
- Je n’arriverai jamais à être heureux, heureuse.
- Autres…
- Désactiver (peur, dédain, fuite, souffrance) et remplacer par un état positif.
- Désactiver une image interne déplaisante.
- Résoudre une phobie, un traumatisme, une peur
- Défaire un pattern, une situation indésirable et récurrente dans ma vie.
- Effacer les impulsions et réactions (colère, anxiété, panique, découragement)
- Dépasser le sentiment d’être submergé
- Sortir de la dépendance / Se libérer de l’emprise de : personne, chose, mémoire, lieu.
- Transformer ses peurs de perdre et sa peur du changement en opportunités et bénéfices.
Il vous est difficile d’agir car il y a déjà trop longtemps que vous attendez
et vous ne savez même plus quels sont vos besoins ?
Cliquez ci-après pour comprendre ce qui vous arrive :
LA MÉTAPHORE DE LA GRENOUILLE
QUELQUES TÉMOIGNAGES en Coaching de Réalisation personnelle
Pauline Cuchet
Literary Agent, La Nouvelle Agence
J'ai fait appel à Josée dans mes années universitaires à un moment où, comme beaucoup de jeunes adultes, j'étais perdue et en quête de qui j'étais. Elle a été une personne déterminante dans ma construction et m'a aidé à surmonter une anxiété paralysante en me donnant des outils concrets que j'utilise toujours dix ans après. A l'aide de différentes méthodes, elle m'a également aidé à comprendre comment je fonctionnais. Je lui dois beaucoup et je la recommande chaudement!
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Sylvie Lavoie
Technicienne TI (Processus)
Josée m’a vraiment aidé alors que j’étais en grande détresse ! Elle a plusieurs techniques dans son sac pour nous aider. Elle est très professionnelle, à l’écoute et disponible.
Je vous la recommande fortement !!!
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Consultez d'autres Témoignages: Cette dernière année, nous avons rencontré un taux de satisfaction de près de 100 %.
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Limite de l'offre de services conformément à la loi 21
Les
services offerts par CAP Réalisation ne sont ni de la psychanalyse ni
de la psychothérapie au sens de la loi 21 et n’ont pas pour but de
remplacer les services offerts par les professionnels membres de ces
ordres professionnels.